身長を伸ばす方法

身長を伸ばす方法って何があるでしょうか？昔から身長を伸ばす方法を聞くのは牛乳を飲むことと言われています。身長を伸ばす方法としたら有名の話ではないでしょうか？子供の頃、男の子で背が小さい人は「身長を伸ばす方法と言ったら牛乳を飲むことよ。貴方飲んでいる？」って言われた子供って多くいたのではないでしょうか？これって本当の話みたいですね。身長を伸ばす方法の中での栄養素はカルシウムを摂取することだと言われています。エストロゲンという女性ホルモンが卵巣から分泌され、女性の生殖器の発達に関与するので、骨を溶かす破骨細胞の働きを押さえることにより、骨を作る骨芽細胞の働きを助けてくれるそうです。つまり身長を伸ばす方法としたらカルシウムを取ること、だそうです。

中には、身長を伸ばす方法で牛乳が駄目な人もいるでしょう。お腹の調子が悪くなる・味が駄目などの理由で、ムリだから牛乳での身長を伸ばす方法は出来ないという人は、他の方法でカルシウムを取ることが出来ます。その食べ物はかまぼこ・ソーセージ・パン・ジュース・とうふ・ビスケットなどで身長を伸ばす方法のカルシウムの摂取が出来ますよ。前に聞いたことがありますが、元バレーボールの河合選手は身長を伸ばす方法として毎日2ℓ飲んでいたそうです。それもすごい話ですよね。